Во время поста важно не только ограничить себя в пище, но и поставить конкретные достижимые цели. Это создаст живую связь между постом и нашей повседневной жизнью. Такой пост будет результативным и окажет заметное влияние на нашу жизнь.
ПОСТИСЬ КОНКРЕТНО!
